基礎体温のQ&A
基礎体温について
2008年12月21日
お忙しいところ教えてください。
私はいつも6時半に体温を計っているのですが、朝5時半にトイレに起き（そのときは計測せず）、それからうとうととあまり寝れなかったのですが、一応6時半に計測。体温は36.41でした。
その後、二度寝して9時に目覚めた時に計ったら、36.73。
高温期10日目なのですが、こういう場合、どちらの体温を信じれば良いのでしょうか？
基礎体温は、できる限り毎日同じ時刻に、身体を動かす前に測ります。今日の場合は、５時半の時点でトイレに行かれる前に測っていただくの が、よろしかったと思います。
なお、基礎体温が排卵後に高めになるのは、黄体ホルモンの影響なのですが、それだけではなく体調や気温にも左右されますので、あまり神経質にならずに今日は測定し損ねたとお考えになったほうがよろしいでしょう。
<ご注意>
この相談事例集は、あくまでも参考にとどめ、実際に何らかの行動をとる場合には、
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